jueves, 20 de octubre de 2011

DUATLON PINAR DE SAN JOSE

Semanas de transicion las que me estaba tomando,aunque para nada parado,mas de una salida de entre 90 y 100km en bici,a unas buenas medias y salidas a pie de no mas de una hora,con algun dia de piscina,pues bien,con este panorama me presentaba a mi primer duatlon,las distancias: 5 km a pie,19 kmen bici de carretera y para acabar 2,5kms,vamos una caja de bombas para la patata,y como soy un novato en estas lides pues me posicione de los ultimos.No queria molestar a los super clases.

PAM!!! y a correr como posesos,el primer kilometro me sale en 3'32".....cachis ya estoy haciendo la de todos los dias,pero milagrosamente el cuerpo entra en razon(ya que la cabeza nunca lo hace),y mantengo un ritmo majete en torno al 4'/km,que me permite llegar a mitad de grupo a la transicion,y con un mas que aceptable para mi 19'31" en elprimer 5000,rapido me cambio de zapas y remontar tocan,salgo como un poseso para recuperar los maximos puestos posibles,me he subido a la bici en el puesto 80.

Elcircuito de bici,es bastante divertido,con calles anchas que engañasn,puesto que hay un par de repechos que se agarran,y que a mi me sirven para pasar a un monton de gente,a este circuito hay que darle 4 vueltas,me tiro 3 vueltas a muerte hasta que consigo enganchar a un grupo donde viaja un amiguete del club villaverde bajo,y que se que si que va a relevar,lo que me permite hacer una ultima vuelta mas comodo,para recuperar un poco las piernas y tomar un gel(victory endurance)(toma cuña publicitaria jejeje),un kilometro antes de llegar a la transicion,arranco como en los viejos tiempos,como si acabara la carrera alli,y eso me permite llegar a la transicion con unos 10" segundos de ventaja sobre el grupo en el que iba,me sancionan con tarjeta amarilla por desabrocharme antes de dejar la bici(recordad...soy un novato),pero no me descentra nada,me esperan 2,5 kms de autentica agonia,rapido cojo un ritmo llevadero,en torno a 4'15"/km,me he bajado de la bici en el puesto 41 y no estoy dispuesto a perder muchos mas,lo bueno es que las piernas aunque duelen,reponden bastante bien,y veo que la gente no va mucho mejor que yo,durante estos 2,5 kms me pasan 2 corredores,pero yo consigo pasar otros 2,asi que lo comido por lo sevido,entro en meta en el puesto 41 en 1h03'31" segun mi garmin 20 segundos mas segun la organizacion.

asi pues super contento con la primera experiencia,espero que todos sean asi .ahora toca empezar la temporada......saludos a todos