jueves, 23 de junio de 2011

quebrantahuesos 2011

Empiezo esta cronica dedicandole unas palabras a la organizacion de la marcha quebrantahuesos,por todo el dispositivo que monta para mas de 10000 ciclistas entre quebrantahuesos y treparriscos,y en ningun momento sentir el peligro de circular entre tanta gente y que no te falte ningun detalle,antes,durante y despues de la marcha,un 10 para ellos y los voluntarios.

en cuanto a la marcha en sí,decir que sin duda es el recorrido es espectacular,en un sitio de ensueño como son los pirineos y con un recorrido que hace que se te salten los tornillos en cualquier momento,yo viaje con mi padre,la idea era hacerla juntos y disfrutarla al maximo,y puedo asegurar que asi fue,claro esta que sufrimos y de lo lindo,pero de eso trata esto de la bici.

La salida se daba a las 7:30,allí nos quedamos mas de 15 minutos parados hasta que empezamos a rodar,cierto es que una vez que dimos la primera pedalada,ya no paramos nada mas que en los avituallamientos,despues de una salida super limpia,empezamos a avanzar en los grupos que ibamos encontrando,pero sin ir a tope,para mi era un entreno de calidad esta marcha,y la idea era reservar todo lo posible para el tramo final,asi nos plantamos en las primeras rampas de somport,un puerto muy largo(28kms) pero muy tendido que se sube bastante bien,incluso si no eres escalador como yo,solo el tramo finaol de 6 kilometros es cuando se pone mas duro,a falta de unos 3 kilometros para llegar a la cima nos metemos en una nieble que aparte de bajar aun mas la temperatura,nos moja un poco,asi que coronamos,me abrocho el cortavientos,periodico en el pecho(es el mejor aislante jamas inventado,ni goretex ni leches....),y para abajo,nos esperaba un descenso muy largo y una climatologia bastante adversa,los primeros kilometros de descenso,carretera mojada y frio,asi que controlando mucho en las curvas y sin arriesgar lo mas minimo,una vez bajados 3 o 4 kilometros aproximadamente,se quitaba la niebla y se sequeba la carretera,con lo que ganabamos en tranquilidad y seguridad,y sobre todo nos animaba un poco,despues de un descenso larguisimo y ya en francia,rodabamos por un valle bastante plano y con unas vistas espectaculares,pero las previsiones se hicieron realidad y se puso a llover,curiosamente la lluvia,trajo una temperatura mas agradable,lo unico malo es que se te empapaban los pies.

pero todo eso se quito,en las primeras rampas de marie blanc(10 kms),un puerto tipico del tour,que empieza suave los primeros 6 kilometros y que los ultimos 4 kilometros son una locura de porcentaje,no se la media que tendran esos ultimos 4 kilometros,pero mi garmin no bajaba en ningun tramo del 12%,una burrada,y mas pensando que yo tenia un 39x25 de desarrollo para superar ese tramo,es increible como en un recorrido tan largo,puedes mandarlo todo al traste por 4 kilometros,me retorcí todo lo que pude,tiraba de brazos piernas,riñones y hasta con las orejas,y gracias a la ilusion y pundonor de no echar pie a tierra lo supere,aunque me habia dejado muchas balas en el intento,ya en la bajada de este puerto,paramos en un avituallamiento,platanos,un sandwich y cocacola,rellenamos los bidones y nos lanzamos a por el descenso,una vez terminado,llegamos a otro valle bastante plano hasta laruns,en elque viajamos en un numeroso grupo,en una ocasion me da por ponerme delante y marcar ritmo,por aquello que el plano es mi terreno,pero rapidamente entro en razon y me quito,pensando que nos queda un coloso como es el puerto de portalet.

llegamos a laruns y empieza portalet(27kms)este si que es el kit de esta marcha,este puerto es interminable como vayas mal y en el que puedes perder hasta el apellido,comienza entre arboles con mucha sombra,y con unos porcentajes mas o menos llevaderos,asi vamos subiendo uno tras otro los kilometros,y vamos pasando a bastante gente,a falta de 10 kilometros para coronar,noto unas sensaciones bastante malas,como dice perico el tio del mazo me esta viniendo a visitar y no con muy buenas intenciones,menos mal que a falta de 9 kilometros para coronar,y como si fuese un oasis,aparace un avituallamiento que me da la vida,me pongo morado(decir que los avituallamientos son un lujo en esta marcha)sandwich,platanos,barrita de cereales y cocacola en cantidad.Yo no se que tendra la cocacola pero salí para arriba como nuevo,volví a coger un gran ritmo y seguiamos pasando a mucha gente,los ultimos 7 u 8 kilometros son los mas duros de este puerto,alternan kilometros suaves al 3 o 4% con otros a 7 y 9%.

Por fin llegamos a los ultimos 2 kilometros y allí nos quedamos alucinados con el ambiente que hay,la gente que va a ver sus familiares y amigos,hacen un pasillo,como si fuese el tour,y por algun momento te crees hasta importante.Lo reconozco me crecí y pegue un arreon por las circunstancias.coronamos y nos lanzamos en un descenso rapidisimo en el a mi personalmente me entro un poco de miedo por las velocidades que se cogian,asi que con precaucion a por la hoz de jaca,la ultima dificultad del dia,entramos en una carretera bastante mala,preludio de que por allí esta el ultimo puerto y es cuando a mi padre le empiezan a dar unos calambres terribles en ela pierna derecha,asi que sin pensarlo,paramos a que estire y que se hidrate lo mas que pueda.

despues de un rato parados,continuamos despacio,porque enseguida le pega el latigazo si fuerza,asi que poco a poco vamos entrando en ritmo hasta que llega la hoz de jaca(2,3kms,un puerto corto pero duro con rampas de hasta el 14% y que despues de la paliza que llevas se te hace mas duro aun,yo lo paso un poco mal al final,pero enseguida me recupero y para a abajo,solo nos quedan unos 20kms de bajada y llano,pero eso es lo que creiamos,porque una vez terminada la bajada y ya en el plano,nos encontramos que los ultimos 14 kilometros van a ser divertidos por el viento que se habia levantado,y de cara ademas,asi que yo por aquel entonces y ya que es mi terrenos me pongo delante del grupo en el que viajamos y a tirar,las sensaciones son espectaculares con 200 kms en las piernas,y enseguida que tiro unpco fuerte la gente se queda,pero ese no es el plan,asi que levanto el pie,asi que nos plantamos en sabiñanigo,lugar de inicio y final de esta gran marcha cicloturista,nos tomamos unas cervezas que nos sientan de lujo y comemos lo que la organizacion a puesto para todos los participantes....la verdad un lujo el como te tratan y como te cuidan.

La experiencia de esta prueba es totalmente positiva,con unas sensaciones muy buenas,en un terrenos que para nada me va bien,y con la sensacion de volver otro año y disfrutarla a tope otra vez,ahora comienza otro periodo del año en el que ya si que me centrare mas en astromad y en el que tendre que entrenar de otra manera,lo bueno es que la motivacion esta mejor que nunca,asi que ya contare que calendario hare hasta que llegue el gran momento de la temporada.

un saludo y nos vemos entrenando!!!!!

domingo, 12 de junio de 2011

1 semana para la quebrantahuesos

Solo queda una semana para intentar terminar una de las marchas mas duras y sobre todo mas famosas de españa,ya tengo mas o menos estudiado el recorrido y una vez hecho,es una pasada,muy dura diria yo,quizas es el miedo pre-competicion lo que te hace afrontarla con mas miedo que cuando te planteas un reto como este,pero bueno la verdad es que hay ganas de llegar y ver el ambientazo ciclista que alli se tiene quie respirar,8500 ciclistas con un mismo objetivo general,pasar un buen dia y disfrutar del recorrido que imagino que sera precioso.

estas dos semanas me han salido 638 kilometros en bici,el trabajo ya esta hecho,ahora solo queda que salga un buen dia metereologicamente hablando y que me salga un buen dia,para que no me pase lo que en el mapoma,en cualquier caso pienso disfrutar de esta experiencia.

saludos y nos vemos entrenando

viernes, 3 de junio de 2011

2 semanas para quebrantahuesos

Pues ya solo quedan 2 semanas para la marcha,y en estos ultimos dias han pasado algunas cosas,lo mas importante es que me he enterado que astromad tiene posibilidades de no celebrarse,este año cambiaron de organizadores y por lo que se a dia de hoy esta todo muy parado,me he puesto en contacto con ellos para ver que es lo que pasa,pero todavia no he recibido respuesta,en el caso de no celebrarse en un principio planteé la posibilidad de buscar una prueba similar por las mismas fechas,lo unico que se me ocurria era el safio doñana,pero pensandolo friamente no era algo que me motivase lo suficiente como para tirarme todo el verano a saco con los entrenamientos,asi que creo que como no se celebre astromad,dire adios al ironman,aunque en ese caso ya tengo algunas ideas delo que puede ser el futuro,ya ire contando.....por lo demas pues he disfrutado de duros entrenamientos los fines de semana por la sierra de madrid y avila en buena compañia y sufriendo muchisimo,pero sobre todo pasandolo bien que creo que es de lo que se trata,mañana toca otra buena salida y ya solo quedaran dos semans para conocer la gran marcha quebrantahuesos,y entonces la podre comparar con la pedro delgado,que creo que tambien es muy dura.

estas dos semanas me han salido 833kms en bici,asi que estoy un poco cansado,pero bueno ya llegara la compensacion.....digo yo.

saludos y nos vemos entrenando